luciaz / W drodze na szczyt...

tez bede wpadal ;)

Witajcie!:)

Interwały wykonuję od pon. do pt.po 25 min na czczo, więc sobota i niedziela to dni wolne od jakiegokolwiek większego wysiłku.

Wczorajszy dzień dał mi dużego kopa na kolejny pełen zmagań i wyrzeczeń tydzień:) Dlaczego? Nic bardziej nie cieszy i motywuję jak pozytywna opinia trenera - P.S. Gorąco pozdrawiam:) Przy okazji zwiedziłam okolice pięknego Zakopanego;)

Dzisiaj już jestem po porannych interwałach i po śniadanku z dodatkiem niezbędnych suplementów, czyli witamin, omega 3, CLA, plus Universal Fat Burners - ten suplement stosuję od zeszłej środy. Zmniejsza znacznie apetyt.

A oto kilka zdjęć z wczorajszego niedzielnego śniadania oraz wypadu(niestety nie zdążyłam zdobić zdjęć w plenerze gdyż aparat padł:() może innym razem:)

Pozdrawiam;)















Zmieniony przez - luciaz w dniu 2013-08-26 11:31:18

powodzenia:)

Powodzenia na Mistrzostwach Polski! :)

Witajcie!:)

Wczorajszy trening przebiegł na wielkiej pompie. Przed nim jeszcze skorzystałam z nagrody i zjadłam wypasiony posiłek oszukany składający się... sami zobaczycie:P

Troszkę pozmieniałam trening placów co by nudno nie było. Relację są,także oglądajcie:)

Pozdrawiam!!!:)

Ciąg dalszy relacji wczorajszych...

Bicepsy z użyciem drążka prostego:)

te oszukane posiłki pewnie wszystko w wersji light, mamy rozumieć ?

jak podjadać to na całego:)

Wygląda tak fantastycznie, że aż ślinka cieknie ;)