Pierwsza przemyślana redukcja

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 4303

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Mężczyzna

Waga

103

Wzrost

190

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

jutro postaram się wkleić

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

"zero" aktywności

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

1,5 roku

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

rzadko, a dużo

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

zdrowy

Stosowana lub planowana suplementacja

białko SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

koza 90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1177

...

koza 90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1177

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Bardzo nieregularny tryb życia a zdrowe odżywianie

Następny temat

Wpływ domowych zup na dietę redukcyjną

Polecane artykuły