SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wpływ domowych zup na dietę redukcyjną

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5186

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49641 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam,

Uprzedzam - skorzystałem z wyszukiwarki, poczytałem, ale o wpływie domowych zup na dietę redukcyjną nic nie znalazłem. Mam na myśli domowe zupy: ogórkowa, pomidorowa, krupnik z kaszą, grochowa, fasolowa itp. Są to zupy domowe, gotowane na chudym mięsie, bez zasmażek z mąki. Czy takie zupy można włączyć do diety redukcyjnej czy raczej nie są polecane? Czekam na opinie.

Pozdrawiam!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 415 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15069
mozesz, dodaj je do bilansu i jedz ze smakiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 348730
Jeśli to woda + warzywa, to możesz ich nawet nie wliczać do bilansu. Jeśli coś więcej to wliczaj, ale też możesz jeść.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 294 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6805
Uważaj tylko na zupy zagęszczane tłustą smietana :)

AG

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1422 Napisanych postów 35562 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 150829
jesli są bez kostek rosołowych - to OK, jogurt, wywar mięsny - mogą być

http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1501/dlaczego-warto-jesc-zupy-
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4384 Napisanych postów 66014 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 693406
Sa ok jako zrodlo warzyw, miesa. Problem moze byc jedynie taki, ze nie wiesz ile zjesz tej kaszy, makaronu czy ziemniakow z zupy. Najlepiej zrobic sobie na bazie warzyw i miesa. Wtedy jest latwiej, a np ryz czy makaron mozna dodac juz osobno.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 415 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15069
jezeli sam przygotowujesz posilki to orientacyjnie wiesz jak wyglada okreslona ilosc danego produktu i jestes w stanie okreslic ile go plywa w zupie
co do grama przeciez sie nie mierzy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4384 Napisanych postów 66014 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 693406
Jak robi sam to na pewno tak. Ale jak robi ktos z rodziny to osoba poczatkujaca nie bedzie w stanie okreslic czy mama dodala worek kaszy czy moze mniej. Nie wspominajac juz o tym, ze duza czesc osob poczatkujacych nie wie czy wartosci odzywcze produktu okresla sie przed czy po obrobce a to wiele zmienia

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwsza przemyślana redukcja

Następny temat

kalkulator kalori

nutlove nowy