bol kregolsupa

witam, ostatnio mowiliscie aby wykroki robic z wyprostowanym kregoslupem. dziisja robilem przysiady z hantelkami a tutaj juz ciagle wyprostowany nie bede wiec jak wy robicie z eWas kregolsup nie boli ? czy was tez boli? bralem po 5 kg na reke
patrzyłem na filmiki i zdaje mi sie ze przysiady robie dobrze.

Kręgosłup nie powinien boleć, więc coś jest nie tak. Masz jakąś wadę postawy?



Zmieniony przez - shocker w dniu 2013-08-22 21:22:35

w pazdzierniku 2012 zaczalem plywac bo bylem troche skrzywiony ale mysle ze do czerwca juz mis ie to wyprostowalo wiec co uwazasz za bledne ?

Chodzi o to ,że nie można tego zbagatelizować. Odwiedź dla spokoju lekarza niech Cie sprawdzi i wyrazi Swoją opinie czy możesz ćwiczyć. Nie ma co kombinować bo kręgosłup to poważna sprawa. Później jak będzie ok to możesz odwiedzić jakąś siłkę i zapytać doświadczonego trenera o technikę, niech Cie ktoś trochę nakieruje. Może to nic poważnego ale wiesz.

Na zadawanie pojedynczych pytań jest odpowiednie miejsce .

Odpowiedz jest prosta boli nie przestaje - lekarz konsultacja , nie ma tu wróżbitów a w sprawach zdrowiach również nikt nie będzie doradzał przez internet .

pozdrawiam .