kyrtapson7
Ponawiam powyższe pytania:P
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
472
...
shocker
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
494
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
12553
Ułóż Sobie dwa zestawy i tak ćwicz dwa razy na tydzień, nic więcej nie wyskrobiesz jak nie ma czasu.
https://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html
3 lub 4 etap.
Zmieniony przez - shocker w dniu 2013-08-22 21:38:12
https://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html
3 lub 4 etap.
Zmieniony przez - shocker w dniu 2013-08-22 21:38:12
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
