Masa-Rzezba

w tym wieku po prostu jedz zdrowo. Najlepiej jeszcze zapisz się na jakieś sztuki walki.

Własnie piszę z 1 trenem nad karate Kenpo tylko nie wiem czy dzięki niemu będę się dobrze umiał bić a karate chcę trenować bo lubie w domu również będę kupował worek do boksu.

tylko zanim zaczniesz opukiwać worek to najpierw pod okiem trenera naucz się techniki, bo samemu to krzywdę sobie można zrobić niż się czegoś nauczyć

Biłem już nie raz w worek i nic mi się nie stało nie biję na chama tylko biję srednio mocno i biegam koło niego również.

bez znajomości techniki takie walenie większego sensu nie ma, a tylko można się nauczyć złych nawykow

Masz jakiś filmik o kopnięciach z karate?

Bardzo proszę o linka z tymi kopnięciami karate.

Dacie ktoś linka do 6 weidera z youtube.

A6W nie rób

dlaczego? Masz linka do fajnych ciosów MMA? Tzn obijanie nóg podcinanie i takie tam inne pilnie mi to potrzeba bo chcę poznawać coraz to inne techniki walki.