canecorso
panowie calkiem inny ruch to tak jakiby porównywac biegnie do pływania ;)
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
...
Ekspert
Szacuny
191
Napisanych postów
5637
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
43870
...
jakub125p
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
70
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1607
dokładnie. To tak jak np. pompki i rozpiętki. Oba angażują mięśnie klatki ale to zupełnie inne ćwiczenia.
...
krzychotq
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
535
Napisałem że to w celu takim żeby nie było monotonii a nie że to zastępuje ;]Trochę mnie tutaj nie było dalej jestem zdania ze lepiej bedąc ekto lepiej mniej a ciężej trening może nawet trwać 40minut a adresuje do początkujacych bardziej więc panowie już zaawansowaniu wybaczcie ze pomagam Pozdro!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Cwiczenia na rzezbe brzucha, a6w out
Następny temat
Plan treningowy do oceny- w domu:)
