venman
Mam pytanie jeśli chodzi o białko/gainer czy mogę to zastąpić bulkiem czy to jest to samo ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
110
...
NeoMan
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
130
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1835
Bulk to masz poporstu 50/50 proporcji bialek do wegli a gainer to np. masz 30% balek 70% wegli... Czytaj sklad danej odzywki i dostosuj do potrzeb zywioniowych ;d
Bierz od życia wszystko co możesz.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
