kreatyne, ZMA, Tribulus Terrestris, białko

Z jakiej firmy najlepiej wziasc kreatyne, ZMA, Tribulus Terrestris, białko lub izolat białkowy

Sonbaty ale z twoja waga to sie nie dziwie)
Pytalem tylko z ciekawosci ile Bigger poleci isolaciku bo myslalem ze zaraz jakies nieziemskie ilosci hehe:) ale spox 30-35g sam tyle biore i taka dawka najlepsza jak dla mnie:)

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

A może wypełnisz profil klubowy, powiesz coś o swoim wieku i stażu treningu?

Leniwy Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Cwicze juz rok czasu, moja waga to 70 kg i mam 18 lat.

tribulus odpada....

Pozdrawiam
vegas

Więc ZMA i TT sobie daruj, przynajmniej na jakieś 2-3 lata! a izolat możesz brać i to spokojnie!

Leniwy Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

TO Z JAKICH FIRM MAM KUPIC SOBIE TA KREATYNE I IZOLAT BIALKOWY TAK ZEBY BYLO NAJLEPIEJ??? A co do tego TT i ZMA to czemu nie moge wziasc, moze mi sie cos stac czy co???

wiec tak....
zma spokojnie mozesz brac..tt raczej narazie odpoosc..
zma mozesz pokombinowac w jednym cyklu z kreatyną..najlepiej dodajac do dawki kreatyny potreningowejoraz przed snem po 1-2 kapsoow.

izolat serwatkowy to b.fajna sprawa ,mozna stosowac w dawkach po 25 g ..zamiast wiekszej ilosci innych białek..

propozycja moja:
creapure monohydrate olimp,zma olimp i pure whey isolate olimpa ..
najwyzsza jakosc i przystepna cena


bigger tm

Czy ma ktos jeszcze jakies propozycje lub porady ??????
z gory dzieki

dlatego nie bierz ZMA i TT bo w tym wieku nie będzie na Ciebie działo w zadawalający sposób!


Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

dlaczego mu odradzasz ZMA..?

"Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

"..to co zdobyte ,nigdy nie będzie szczytem.."

zma..smialo moze brac...

Pozdrawiam
vegas