Szacuny
3
Napisanych postów
207
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1987
Czlowieku nie dziw sie ze ktos olal post od 16 latka i w dodatku bez wypelnionego profilu, zapomnij o odzywkach, zajrzyj tu za jakies 1,5 roku to pogadamy, a do tej pory to dobra dieta i odpowiedni trening spokojnie wystarczy
pozdro
Szacuny
38
Napisanych postów
4168
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
16830
kupcie sobie białko, ułóżcie dietę i na trening. w waszym wieku poziom testosteronu zaczyna gwałtownie rosnąć, zestawienie tribullusa i zma to przy naturalnym wzroście piardzik którego nie odczujecie. za krótko trenujecie aby brać kreatynę
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
za tt bierz sie dopiero jak bedziesz miał conajmniej 21 lat, wczesniej niema sensu brac podwyzszaczy teścia. Poćwiczcie jakis rok i dopiero za kretke sie łąpscie, a na razie białeczko
)
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
z tych supl. tylko zma, oczywiście dieta i odpowiedni trenieng to rzeczy o których aż głupio jest przypominać i gdy to wszystko będzie o.k. to wtedy względnie możnaby się zastanowić nad kreatyną!
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
dajcie sobie spokoj z tymi suplementami to czysta gupota strata kasy i czasu
dobra odzywka bialkowo-weglowodanowa plus ewentualnie troche aminokwasow i duzo dobrego jedzenia a o poziom testosternu to sie nie musicie martwic.za duzo czytacie reklam,
Szacuny
500
Napisanych postów
9533
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
18704
w tym wieku (16 lat) czyli okresie dorastania ma sie takie poziomy testosteronu że bez kitu można to porównać z braniem niezłych koxów ....
wiec dieta i trening (lecz w tym wieku za ciezkiego nie polecam - stawy i kości)
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.