Alkochol a izolat białka

Witam, obecnie jestem już 3 tydz. na izolacie białka " iso + " biorę około 50 g rano do śniadania i około 50 g po treningu w dni nietreningowe w godzinach popołudniowych. Trenuje regularnie, mój cel to masa, oczywiście dieta jest. W week byłem na weselu no i niestety nie było możliwości obejścia się bez alkoholu... z dwojga złego wybrałem jednak piwo i wypiłem 4 piwa butelkowe. Pije tylko okazyjnie i ostatnim razem taka sytuacja miała miejsce kilka miesięcy wstecz... kieruje do was następujące pytanie... czy te 4 piwa mogły spowodować zanik mojej dotychczasowej pracy w jakimś stopniu .... ? ścięcie białek, spadek masy, spadek obwodu ....

nawet jeśli to po 4 piwach i tak nie zauwazysz, dobrze bylo jedzone wiec nie rozpaczaj i idz na silownie

Już pomiajając kwestię alkoholu...co to znaczy, że jesteś 3 tygodnie "na" białku? To tak, jakbyś od 3 tygodni był "na" kurczaku/wieprzowinie Odżywkę traktuj, jako uzupełnienie ewentualnego braku białka w diecie, a nie syp jej po 50g dziennie bez potrzeby.

Odżywka białkowa służy do uzupełniania braków białka w diecie a nie w celu cyklicznej suplementacji.