MMA CO JESC

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 49

Witam. Mam 18 lat i cwicze bjj/mma mam do was takie pytanie.. co jesc? ogolnie co mam jesc zeby nie chudnac i sie spalac wszystkiego przez treningi? a zebym jeszcze przytył. Planuje od wrzesnia kupic FA Nutrition Xtreme Anticatabolix. Prosze o madre odp. z gory dziekuje. pozdrawiam ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

https://www.sfd.pl/==]]_Zanim_zadasz_pytanie_!!!_[==-t906446.html

zapoznałeś sie?

Dział odżywianie odwiedź

...

xper

Ekspert

Szacuny 442 Napisanych postów 9936 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 103395

jak nie chcesz chudnąć to musisz mieć dodatni bilans kaloryczny proste ,nie wiem co to nutri anticababolics jakieś cudo Ala HMB?

...

xper

Ekspert

Szacuny 442 Napisanych postów 9936 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 103395

jak nie chcesz chudnąć to musisz mieć dodatni bilans kaloryczny proste ,nie wiem co to nutri anticababolics jakieś cudo Ala HMB?

...

xper

Ekspert

Szacuny 442 Napisanych postów 9936 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 103395

jak nie chcesz chudnąć to musisz mieć dodatni bilans kaloryczny proste ,nie wiem co to nutri anticababolics jakieś cudo Ala HMB?

...

xper

Ekspert

Szacuny 442 Napisanych postów 9936 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 103395

jak nie chcesz chudnąć to musisz mieć dodatni bilans kaloryczny proste ,nie wiem co to nutri anticababolics jakieś cudo Ala HMB?

dużo mięsa ryż, makaron ,z odżywek to BCAA

edit: ja j**ie triple poszło ,proszę o usunięcie i nie banowanie

Zmieniony przez - xper w dniu 2013-08-19 01:19:54

...

annihilus

Ekspert

Szacuny 307 Napisanych postów 2583 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 34961

jaja, kurczak, ryby, wołowina, ryż, makarony, ciemne pieczywo, oliwa z oliwek, orzechy, warzywa no i dużo wody

Ulubieńcy: Cain Velasquez, Mark Hunt, Luke Rockhold, Genki Sudo

...

kulti22

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 49

oto mi właśnie chodziło dzieki wielkie ;) ogolnie jem co 3 godziny dosc spore posilki dobrze robie czy doradzicie inaczej? ;)

...

jac88

Ekspert

Szacuny 1191 Napisanych postów 8529 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 108293

i jak efekty, osiągasz zamierzony cel?jak tak to wszystko git, jeśli nie to trzeba pomyśleć co zmienić

...

kulti22

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 49

powiedzmy ze idzie dobrze ale chcialbym jeszcze lepiej ale to pewnie jak kazdy.. ;) jesli nie sprawi wam to problemu to mogli byscie mi dac nazwe jakies odzywki na "podtrzymanie" po treningu.

...

Devoniusz

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 345 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4628

kulti22
Witam. Mam 18 lat i cwicze bjj/mma mam do was takie pytanie.. co jesc? ogolnie co mam jesc zeby nie chudnac i sie spalac wszystkiego przez treningi? a zebym jeszcze przytył. Planuje od wrzesnia kupic FA Nutrition Xtreme Anticatabolix. Prosze o madre odp. z gory dziekuje. pozdrawiam ;)

Kiełbasa, żurek, ziemniaki, kapusta - to powinna być podstawa Twojej diety. Dorzuciłbym też od czasu do czasu bigos.

...

kulti22

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 49

nie potrzebne sa takie komętarze a to jaka masz diete to nie wnikam kolego ;))

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat