...
Napisał(a)
Witam. Mam 18 lat i cwicze bjj/mma mam do was takie pytanie.. co jesc? ogolnie co mam jesc zeby nie chudnac i sie spalac wszystkiego przez treningi? a zebym jeszcze przytył. Planuje od wrzesnia kupic FA Nutrition Xtreme Anticatabolix. Prosze o madre odp. z gory dziekuje. pozdrawiam ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
https://www.sfd.pl/==]]_Zanim_zadasz_pytanie_!!!_[==-t906446.html
zapoznałeś sie?
Dział odżywianie odwiedź
zapoznałeś sie?
Dział odżywianie odwiedź
...
Napisał(a)
jak nie chcesz chudnąć to musisz mieć dodatni bilans kaloryczny proste ,nie wiem co to nutri anticababolics jakieś cudo Ala HMB?
...
Napisał(a)
jak nie chcesz chudnąć to musisz mieć dodatni bilans kaloryczny proste ,nie wiem co to nutri anticababolics jakieś cudo Ala HMB?
...
Napisał(a)
jak nie chcesz chudnąć to musisz mieć dodatni bilans kaloryczny proste ,nie wiem co to nutri anticababolics jakieś cudo Ala HMB?
...
Napisał(a)
jak nie chcesz chudnąć to musisz mieć dodatni bilans kaloryczny proste ,nie wiem co to nutri anticababolics jakieś cudo Ala HMB?
dużo mięsa ryż, makaron ,z odżywek to BCAA
edit: ja j**ie triple poszło ,proszę o usunięcie i nie banowanie
Zmieniony przez - xper w dniu 2013-08-19 01:19:54
dużo mięsa ryż, makaron ,z odżywek to BCAA
edit: ja j**ie triple poszło ,proszę o usunięcie i nie banowanie
Zmieniony przez - xper w dniu 2013-08-19 01:19:54
...
Napisał(a)
jaja, kurczak, ryby, wołowina, ryż, makarony, ciemne pieczywo, oliwa z oliwek, orzechy, warzywa no i dużo wody
Ulubieńcy: Cain Velasquez, Mark Hunt, Luke Rockhold, Genki Sudo
...
Napisał(a)
oto mi właśnie chodziło dzieki wielkie ;) ogolnie jem co 3 godziny dosc spore posilki dobrze robie czy doradzicie inaczej? ;)
...
Napisał(a)
i jak efekty, osiągasz zamierzony cel?jak tak to wszystko git, jeśli nie to trzeba pomyśleć co zmienić
...
Napisał(a)
powiedzmy ze idzie dobrze ale chcialbym jeszcze lepiej ale to pewnie jak kazdy.. ;) jesli nie sprawi wam to problemu to mogli byscie mi dac nazwe jakies odzywki na "podtrzymanie" po treningu.
...
Napisał(a)
kulti22Witam. Mam 18 lat i cwicze bjj/mma mam do was takie pytanie.. co jesc? ogolnie co mam jesc zeby nie chudnac i sie spalac wszystkiego przez treningi? a zebym jeszcze przytył. Planuje od wrzesnia kupic FA Nutrition Xtreme Anticatabolix. Prosze o madre odp. z gory dziekuje. pozdrawiam ;)
Kiełbasa, żurek, ziemniaki, kapusta - to powinna być podstawa Twojej diety. Dorzuciłbym też od czasu do czasu bigos.
...
Napisał(a)
nie potrzebne sa takie komętarze a to jaka masz diete to nie wnikam kolego ;))
Poprzedni temat
WAŻNE! Koniec zakazu spojlerowania
Następny temat
PRZYGOTOWANIA DO TRENINGU BOKS
Polecane artykuły