Magnez

Siema!!NIe raz jak dluzej siedze przy kompie mam jakby lekkie kolatanie serca,czy nie wiem jak to nazwac.Czy magnez bedzie dobry w tym wypadku??I czy jak biore odzywki to moge bez problemu brac ten magnez??I jaki polecacie??

--->.....(O_o)....<---

magne b6 - do nabycia w aptece

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~kopernik sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

brac wedle zalecen na opakowaniu czy sa jakies inne zalecenia??Dzieki wogole

--->.....(O_o)....<---

A jak najlepiej brac rano przed treningiem i wieczorem,czy po treningu i wieczorem??

--->.....(O_o)....<---

srednio zapotrzebowanie magnezu to 200 do 400mg dziennie; bierz wg zalecen na opakowaniu; pamiętaj tylko, by zachowac odpowiednie proporcje pomiedzy magnezem i wapniem

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~kopernik sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

czyli jakie sa te proporcje bo z tego co wiem przy braniu magnezu wytraca sie wapno.

--->.....(O_o)....<---

z tego co pamietam ilosc dodatkowego mg nie powinna schodzic ponizej połowy dodatkowego ca


artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~kopernik sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

A ja wogole nie biore dodatkowego wapna,ale chyba nic nie szkodzi.dzieki za info i lap Soga.

--->.....(O_o)....<---