2. WAGA: 93KG
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka:
-udo: 63
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA:
-białko: 3g
-węglowodany: 2g
-tłuszcz: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2
8. TRENING: 5dni+cardio
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
1-4 prop 100mg e2d
5-8 prop 150e2d
1-8 bold 250mge2d
1-8 meta 30mg
1-14 deka 250mg e7d
9-16 cypio 250-375mg e3d
9-16bold 500e3d
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg: 240
-przysiad: 200
Czesc, planuje cykl na redukcje na okolo 12tyg, jakie preparaty polecacie, po moim ostatnim cyklu. dzieki
Zmieniony przez - artur98 w dniu 2013-08-15 22:56:39