Trini - success is a journey.... rzezbimy cialko :)

No i oczywiscie zrobilam wczoraj zakwas na chlebek, wiec bede piekla w niedziele (moze juz nie dostane nagany chociazby za pieczywo ;) )

głowa do góry będziemy się dopingować a lepiej dostać bury niż tkwić w błędzie i się oszukiwać
czytam te artykuły jest tego od groma ... ciekawe rzeczy piszą

Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2013-08-14 21:13:35

Taka specyfika tego działu - przetrwają tylko silne jednostki

No to zobaczymy jak silna jestem

Dzisiejszy trening

no trini ty to masz siły w nogach widzę 30, 35 kg w przysiadzie ja wymiękam mi to nie wychodzi kurcze!

Akurat dzisiaj tak wyszlo, bo nie wiedzialam "na oko" ile wazy sztanga olimpijska Dopiero po wykonaniu obu serii jeden Pan mnie uswiadomil ;) Wiec chyba nie taki ciezar straszny, jak sie nie wie ile sie pakuje

Zmieniony przez - trini w dniu 2013-08-16 16:17:37

I dzisiejsza miska

Czytałaś jakieś artykuły?

Jabłko czy orzechy włoskie + brzoskwinia nie powinny być samodzielnym posiłkiem.

Do tego owoce jemy do śniadania i po treningu.

Powinnam solidniej zaplanowac miske... :( ale chcialam sie pochwalic ze pierwszy raz pije kawe bez cukru :)
P.S. Brzoskwini jeszcze nie zjadlam ;), wiec sobie podaruje a ten posilek z mieskiem najwyzej podziele sobie na dwa, zebym nie umarla z glodu w pracy ;)