Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5

nogi ze przysiady?
Ale hitu narobila
Nie ma swin trza przejsc na wegetarianizm

burneika jeszcze zyje wogole?strasznie ucichlo o nim?

oczywiście przysiad z gryfem trzymanym z przodu i do samej gleby k***aRobert zyje jak mnie nie było to on bujał sie po sopoćkowie





nuta na dziś

Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-08-14 18:12:13

Przestraszył się Piki im się nie wiozi już

Przednie przysiady to miazga.

No to jak z przodu to fajny ciezar miales ;)
Robert nie ma czasu bo sie szykuje na zawody
Ogolnie spoko ze SFD reklame na glowne Dlugo oczekiwana nowosc od SFD jak watpie ze ktos wgl wiedzial ze maja nowe bialko dawac czy wgl cos


Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-08-14 18:43:57

Nie widzę nic

U mnie ostatnio często przednie przysiady goszczą
podczas treningu nóg.

us kiedy wracasz do treningów?

Nie wiem jeszcze, ale mi sie bardzo teskni za treningami
No i nie zobaczysz na telefonie
U mnie na stale sa wpisane

We Wtorek w końcu ogarnę wszystko na forum.

Nie wątpię wczoraj był legs day, eksplozja.
Gdzie ten Skeba? Pewnie smalcem podbija kcal

Tworzy zapasy na zime
Sorry ze tak dlugo nie wyskoczyla powiadomka
Ogolnie postanowilem ze jesli zatrzymam spadanie masy na aktualnym apetycie i ogolnie jakos bede dawal rade energetycznie to od wrzesnia wbijam na silke dopcham kcal wtedy zeby robic mase i jazda.

Zaopastrza się chłopak to mi nie wyskakują powiadomki )

To nastawiasz się od Września?