Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5

no ale jednak nie bedzie to takie skuteczne jak na dodatnim ;) No wiadomo ze nie z pizzy i hamburgera
Ale to nigdy nie liczysz zawsze na oko ?

zawsze na oko.ogólnie preferuje diete łoł karb i kokotok***agenicznąuwielbiam dopalanie olejowe bo najlepiej sie na tym czuje.najlepsze paliwko to extra dziwka.olej kokosowy(drogi ale zato power jest)słonecznikowy.tran.smalec.masło.oleje z orzechów.leje tyle ile w ryju sie pomieci.więc nie licze kalorii

A no spoko ja na zasadzie raz sobie rozpisuje a pozniej poprostu zmieniam posilki tak na oko ze wiem ze wyjdzie podomnie. Czyli w sumie do kcal nigdy nie mam ale w okolicach. Jak az tyle olej pijesz to Ci nie zbrzydna ? Ja olejami sie ograniczam do 30 ml dziennie a tak to tluszcze z innych zrodel. Jak powrot zalicze na silke to postaram sie do kazdego posilku po 30 ml wrzucac. No kokosowy drogi. a rzepakowego nie pijesz ani lnianego ?

lniany ciężko było dostać w angli to nie piłem.rzepakowy nadaje sie tylko do smażenia.ryzowy jest fajny do smażenia ale przejaddł mi sie w ch** i odrzucają mnie teraz potrawy na ryżowym oleju.nie zbrzydną bo rózne oleje trzeba nap*****laćjak rozkręce piec to przejde na turbodizelp****** węgle.pomyśl dlaczego

No zeby wegle p******ic jest kilka powodow duzo osob tluszczu od nich lapie, ciezej zjesc ilosc odpowiednia kcal na nich itd.
Olej ryzowy pierwsze slysze.
Ja raz na jakis czas przelkne rzepakowy tez.

luknij po sklepie za ryzowym.nadaje nowy smak smazonym potrawom.ale szybko sie przejada

no musze pomyslec gdzie by za nim looknac bo tu w Holandii w marketach to sie ograniczaja do slonecznikowego i dzifki i orzechowego. Rzepakowy z PL musze zamawiac jak ktos jedzie. Kokosowy z neta bede musial zamowic.
W google wklepalem to na sklepie internetowym jest do kupna za 3 e butelka 500 ml mysle ze nie zla cena nie ?

Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-08-10 22:14:45

to lipa w hohlandowie jest

średnia cena ja za ryzowy dawałem prawie 3 funy

Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-08-10 22:20:10

no straszna oni tu pakuja na kebabach chyba

dobry kiebab nie jest zły