O przepraszam, zapomniałem.
1) obowiązkowa fotografia sylwetki: Niestety nie ma i na razie nie będzie w lepszej jakości:
2) wiek: 23
3) waga/wzrost: 105-105,6kg / 187cm
4) staż treningowy: Łącznie może rok
5) cel cyklu: Redukcja
6) stosowane już wcześniej suplementy: Obecnie jako uzupełnienie diety
białko WPC Łowickie, Mutant Mass, Witaminy.
7) stosowane wcześniej spalacze: Nie stosowałem nigdy
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: -
9) ilość dni wolnych od kreatyny: Nie używałem jeszcze kreatyny
10) informacje na temat diety (rozkład b/ww/tł na kg masy ciała, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): Obecnie robiłem masę, wyglądało to tak
11)przewidziane finanse na cykl: 800-900zł na diete, i na suple tyle ile potrzeba i finanse na to pozwolą.
12) uwagi i sugestie: Dopiero raczkuje w temacie dietetyki, suplementacji i kulturystyki, stąd prośba o wszystkie możliwe wskazówki.