APPRENTICE
Podczas ćwiczeń masz z siebie dawać wszystko, jeśli czujesz, że nie masz siły zrobić jakiegoś treningu to odpuść i go przełóż. Jednakże staraj się nie mieć przerwy większej od 4 dni.
Jeden krok do tyłu, dwa do przodu.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1522
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
13946
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
