hmb+kreatyna+glutamina

POSIADAM L-GLUTAMINE 2 PACZKI KRATYNYMANOHYDRANT I HMB WSYSTKO TO JEST FIRMY OLIMP. CO DO BRANIA TEGO MAM PARE PYTAN:
-JAK TO BRAC ZEBY BYLY NAJLEPSZE EFEKTY?
-KIED BRAC KREATYNE A KIEDY HMB A KIEDY GLUTAMINE
-SLYSZALEM ZE PICIE MLEKA WPŁYWA NIAKOŻYSTNI NA DZIALANIE KREATYNY


massa32

ZA WSZYSKIE ODPOWIEDZI DZIEKUJE!!!!!!!!!

massa32

NIE MA ZA CO!!!!!

"Coz po oczach ktore nic nie widza, Cos po myslach, ktore ust sie wstydza..." by Ghetto Sun

-Mleko zawiera ten, no wiesz, tluszcz a tluszcz niby blokuje w jakims tam stopniu wtentegowywanie sie kreatyny do organizmu
-tego HMB trza brac ryli ryli duzo(iles tam gram/dzien) wiec jak masz obfita sakiewke to... (dalej nie pamietam)
-a glutamine to chyba tak jak Ci na pudelecku napisali

oj zaraz jakis musk sie zjawi i ci/tobie to rozpisze

Th℮ םΝly tHinG I u₪d℮яStaהd iѕ wH٨t أ ₣e℮Γ

Was od tej baki to juz kompletnie rili rili

kreatynke na pusciocha najlepiej po treningu z 5-8gramsow, glutaminke po treningu przed kreatynka(mozna w sumie laczyc) a hmb to nie pisze bo nie


baku baku ehhe

CZERWONY HANDLARZ

członek-mafia.suple.hardcor.pl

co tam GLOD?
o co biega?

Th℮ םΝly tHinG I u₪d℮яStaהd iѕ wH٨t أ ₣e℮Γ

nie no dawnosmy nie gadali poprostu
u mnie teraz to tylko wielkie bakusiowanie i glowy zjaranie hehehe

CZERWONY HANDLARZ

członek-mafia.suple.hardcor.pl

U mnie to nie
Ja ostatnimi czasy tylko w palnik dawalem ale teraz sie na jakis czas przesterowalem na zdrowy tryb zycia ale dżumienie to kuszaca alternatywa dla alkoholu

Th℮ םΝly tHinG I u₪d℮яStaהd iѕ wH٨t أ ₣e℮Γ

no stary wole dzumic jak w palnik mam ziomka i srednio 3 razy w tygodniu jakis wypadzik do lasu czy na polanke musi byc troche duzo ale powoli konczymy ehehe zbiory te sprawy jednym slowem pelen looz

CZERWONY HANDLARZ

członek-mafia.suple.hardcor.pl