Garbie sie :(

Dzięki. Niestety u mnie to nie wystarczy. Ale mam już plan działania, więc jestem dobrej myśli.

Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/
K.O.WAL Muay Thai- tel.503499158 K.O.WAL Muay Thai- tel.503499158 K.O.WAL Muay Thai- tel.503499158

sorki ide spac - jutro wpadne bom zapomnial ale polece Ci wszystko to co Jogg (uprzedzil mnie) oraz to:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110685
zaczyna sie na dole

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

nie wiem co maja barki do garbienia sie...?

na 100% pomoze psychika, czyli jak sam bedziesz pamietal zeby chodzic i siedziec prosto. aby temu dopomoc mozesz sobie zostawiac jakies znaki rozmieszczone w domu tzn. kiedy zobaczysz dany przedmiot czy cos tam-wyprostujesz sie, rozumisz.mozesz tez ustawic przypomnienie w zegarku, telefonie...

masarze pomoga przy skrzywieniu. ale masarze osoby ktora sie na tym zna a nie dziewczyny.

na skrzywienie: luzne wiszenie na drazku i obkrecanie tulowia podczas wiszenia.

pozfdrawiam, nie garb sie

Ja tez mam problem z plecami. Wydaje mi sie jak bym sie garbil. Wiec staram sie chodzic wyprostowanym az do przesady czasami zeby weszlo mi to w krew i zebymo tym nie myslal. Plecak osze normalnie na obu ramionach. No moze czasem sie zdarzy ze na jednym. Moj problem polega na tym ze mam odstajace lopatki i to jedna bardziej niz druga: prawa. Moj tata tez tak ma czyli jest to genetyka. Moge sie jakos tego pozbyc cze raczej nie ma rady? dzieki za odp.

odstajace lopatki? wg mnie powinne pomoc cwiczenia na plecy (wioslowania). czyli - zalej lopatki miesem. a z jakimkolwiek szkrzywieniem najlepiej skierowac sie lo lekarza i ogolnie wypytac co to jest, co z tym robic.

pozdrawiam