"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2340
Napisanych postów
30808
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272004
...
jasssekkk
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2000
link który podał @QUEBLO
+ odwrotne wspięcia na palce (często ludzie o tym zapominaja) , poza tym masę zwiększyć zdecydowanie musisz
+ odwrotne wspięcia na palce (często ludzie o tym zapominaja) , poza tym masę zwiększyć zdecydowanie musisz
breakdance na drążku to NIE podciąganie 
...
flOw96
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
82
Chodzi Wam o masę mięśniową?
Zmieniony przez - flOw96 w dniu 2013-07-29 21:25:43
Zmieniony przez - flOw96 w dniu 2013-07-29 21:25:43
...
DevilDragon
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
214
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3272
no a jaką D: tłuszczową?
Till I Die!
Dzienniczek Suchara :D http://www.sfd.pl/[Dziennik]_Kalistenika_i_inne_zabawy_by_DevilDragon-t959464.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
82
xD no fakt :P
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pomoc w ułożeniu planu treningowego
Następny temat
Jak ćwiczyć przy ograniczonym sprzęcie w domu
