zrezygnowana gruszka - poprawa sylwetki

Biegiem na dół? A kolanka? Nie szkoda ich?
Nie wiem o co chodzi z jedzeniem, ale jak zjem więcej białka to źle się czuję i wciskam potem na siłę :/ To nie to, że nie jestem głodna.

To jak to jest w końcu? Po bieżni biegasz a po schodach nie możesz?

Na górę mogę, pytam o zbieganie :)

Górkę jakąś w okolicy masz? Taką, na którą możesz wbiegać.

Brak.

A nei dasz rady usypać?

Yyyyyyy :D spróbuję :P

Miska z wczoraj



+ warzywa, nie piszę jakie i ile, bo jeśli nie wpisuję do miski potem nie pamiętam
Po takiej ilości kcal umieram do dziś
Woda wysokozmineralizowywana - grubo ponad 2 l i ziółka (bukiet ziół + dzika róża + szałwia)

Miska na dziś



Jak wcześniej pisałam wyjadam zapasy nabiału, dlatego takie ilości, do końca tyg powinny zniknąć...