DT jo1984- piękne ciałko na 30-chę

Jaram się

Obiecane, zaklepane
Udało mi się rano zrobić kilka zdjęć, nie są zbyt profesjonalne, zupełnie mi światło nie dopisało a mam tylko telefon z aparatem
Oto efekt mojego 5-cio miesięcznego pobytu na forum Ladies SFD. Przykładałam się do treningów i michy jak umiałam, czasem pojadłam więcej. ostatnio więcej i... więcej.... zwłaszcza owoców i też na noc, co jak widać zalało nieco uda i pośladki. Ale masa to masa, nie ma że boli












Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-08-03 10:31:57




Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-08-03 10:32:30




Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-08-03 10:32:56




Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-08-03 10:33:31

No laska, mięsa trza by Tobie dorzucić koniecznie, bo potencjał jest duży

Ty zagramanicę na długo wybywasz?

Jo zaśliniłam laptopa
Bombastycznie.

Już nie będę spamować, ale nie mogłam się powstrzymać.

Jadę na jak długo się da w sumie.
Zakupiłam hantle regulowane 2x20kg, piłkę i gumy. Mam dużo chęci na więcej ale nie wiem jak szybko uda mi się trafić tam na siłkę, więc póki co treningi z piłką w domu będą.
Teraz pytanie: co z michą, bez zmian?? i czy trening z piłką dla średnio zaawansowanych będzie ok? czy coś innego mam kombinować?
A jeszcze fota porównawcza od marca przez maj do sierpnia

Fajowy dupson!

Ja tu widzę masóweczkę u pani DOjedź na miejsce i się odezwij, wtedy zacznie się zabawa

Dziękuję Ruda
W takim razie do 13 sierpnia, a tymczasem od wtorku umykam na urlop

Jest pięknie, cudnie, seksownie

Ale jak Ruda. Czas zacząć JEŚĆ

No, no... Jest mega apetycznie!