Odchudzenie się

...

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Dieta to podstawa

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

WiliamWales

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 156 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2105

Pomożesz mi ułóżyć taką diete?

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

https://www.sfd.pl/Redukcja_dla_Juniora,czyli_jak_się_do_tego_zabrać-t916418.html

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

WiliamWales

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 156 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2105

Mam nadzieję że zmniejszenie ilośći jedzenia do minimum da mi efekt zrzucenia kilka kg.

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Na pewno zrzucisz kilka kg, ale będzie tam więcej mięśni niż tłuszczu )

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

WiliamWales

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 156 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2105

Nie zabardzo zrozumiałem twoją wypowiedz :D

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Chodzi o to że jeśli będziesz jadł zbyt mało to spalisz więcej mięśni niż tłuszczu, a nie tego chcemy.

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-08-02 21:33:19

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160535 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234798

glodowka nie jest wyjsciem z sytuacji

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

WiliamWales

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 156 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2105

W moim przypadku chyba jest wczesniej jadłem nawet wtedy jak nie byłem głodny i zapuściłem się troszkę i pasuje to zrzućić.

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Rozumiesz to że jak będziesz się głodzić to nie będziesz zrzucać zbędnego tłuszczu tylko mięśnie? Czy naprawdę to do Ciebie nie dociera i dalej będziesz uważał że aby zrzucić tłuszcz trzeba głodować? Jeśli tak to po co w ogóle zakładałeś ten temat skoro i tak nikogo nie słuchasz i dalej trzymasz przy swoim?

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat