Szacuny
0
Napisanych postów
107
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
718
Witam !
Ulozylem taka oto diete zeby zredukować tłuszcz i zrobic mase miesniowa (rzezbe) czy ona jest dobra do tego celu ? Jak nie to co w niej poprawic itp, prosze o dobre rady. A no i czy po jakims czasie do tej diety bede mogl wziac kreatyne zeby jej nie zmieniac ? Mam 180cm wzrostu i 85,6kg wagi :D
Szacuny
0
Napisanych postów
107
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
718
no juz z 4 miechy bedzie jakos :)
Jak cos da sie poprawic w tej diecie to napisz co dokladnie to poprawie jeszcze :D Dzieki z gory kolega i pozdrawiam !
Zmieniony przez - Damdol w dniu 2013-07-31 22:21:06