serek topiony tlusty

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 59

Czy jak zjem serek topiony tłusty 27g t (10g t. nasyconego) przed treningiem to ten tłuszcz spale czy nie?? Bo ten t nasycony się odkłada.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MORF

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 2543 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14764

Przed treningiem jedz mięcho i np ziemniaki a nie serki topione.

Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...

Systema Specnaz Training...

...

razkaz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 59

Ale chodzi mi też o to czy mogę taki serek wliczyć w dietę i czy ten tłuszcz będzie spalany?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133534 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467631

Nie koniecznie ten tłuszcz zostanie spalony to tak nie działa że jak zjesz i idziesz trenować to co zjesz to spalisz, organizm sobie z czego innego energi pociągnie a nie z tego serka. w ogóle taka żywność to kiepski pomysł.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 46 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 130658

serek topiony jest równie "wartościowy", co np. parówki. trzymaj sie od tego z daleka. sery twarde prawdziwe, plesniowe, mozarella, etc mogą byc elementem urozmaicającym diete, ale tak przetworzone produkty jak topiony- zdecydowanie nie

Stop wishing start doing

...

spot

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 290 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7197

Trawienie trwa kilka godzin najmniej, wiec male sa szanse, ze spalisz to, co zjadles godzine wczesniej.

Polecam sobie przejrzec na przyklad: http://przemyslawbajno.pl/2011/08/czas-trawienia-pokarmow/

Oczywiscie zoladek to jeden z pierwszych etapow trawienia, wiec opuszczenie pokarmu z zoladka nie rowna sie strawieniu pokarmu.

Zmieniony przez - spot w dniu 2013-07-31 14:01:17

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79327 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775010

Skup się na prawidłowym żywieniu a nie serkach topionych i ich spalaniu podczas treningu.

Moderator działu Odżywianie

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544

Poza tym, wypadałoby nieco zaczerpnąć podstaw wiedzy o odżywianiu i funkcjonowaniu organizmu.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.