Ćwiczenie na drążku

Żebyś tylko nie pomyślał , że jakiś kozak ze mnie czy co , że che narazie kontynuowac swój trening - poprostu jestem jeszcze trochę suchy.. ten miesiąc co nieco , mi da , a z wami to chciałbym lecieć super na ostro , już tak fachowo , nie tak aby mi się przy niektórych ćwiczeniach łapa trzęsła czy coś... Może to jakś chora ambicja.
Ale tak już mam.

Nadal nie kumasz- Trening Cykliczny ZAWIERA WSTĘP I WPROWADZENIE

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Wybacz nie kumiastemu.... ja poprostu tak sobie to wymyśliłem - że to co teraz robie będzie zamiast ACT. Jak znowu nie kumam - wal z grubej rury i koniec gadki i odrazu dołączam się do was.

OK- GRUBA RURA:

Grupa dla Ciebie:

TRENING CYKLICZNY-GRUPA II
SZABLON DZIAŁANIA
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/129

DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892


ZACZYNAJ OD CYKLU II

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

O.k. to jade z wami.
Sorry za zajecie sporego kawałka czasu na głupie posty.
No to jedziem z treningiem...
Grupa II - robim na mase :)
Budzit ostro - ale damy rade :P