Czy to wszystko styknie?Wlasna silka.

Siemka
Zrobilem sobie miejsce na silownie u siebie, mam dosc wydawania kasy i zamowilem takie o to rzeczy.
http://imageshack.us/photo/my-images/708/u45r.jpg/ akcesoria do lawki
http://imageshack.us/photo/my-images/132/yeij.jpg/ lawka regulowana
http://imageshack.us/a/img534/4536/v8k4.jpg/ stojaki
Do tego posiadam sztange i dwie hantle, dwa kettle.
Na nogi wszystko dam rade z tym sprzetem mysle zrobic, klate, biceps i triceps tez. Problem jedynie tkwi z plecami.. Mam mała ta piwnice, ma 2m wysokosci, 2x2x4x4 (sciany) i nie wiem co na plecy. Wioslowanie w opadzie, martwy ciag, a co na gorna partie? W atlasie nic konkretnego nie widze..



Zmieniony przez - david13 w dniu 2013-07-29 15:30:28

Zmieniony przez - david13 w dniu 2013-07-29 15:31:24

sprzet sam w sobie moze i dobry, ale nie oceniaj książki po okładce, ale postaw na solidność i wytrzymałość.

nie polecam tego na nogi, bo to chvja daje. juz lepiej kupic ten modlitewnik albo jakies obbciazenie zebys mogl wiecej na przysiadzie robic.

podciaganie na drazku starczy

Napisalem ze nie mam drazka tam, bo nie ma jak umocowac, a wysokosc sufitu to 1,90m, ja mam 1,78... .
To co mam, drazek co sie do sciany mocuje kupic, uginac nogi i sie podciagac?

mam identyczny sprzęt,spisuje się swietnie.

Rozumiem. dzieki chlopaki.

nie wiem czy Ci sie przydadza te akcesoria na nogi no ale moze..

ja mam jeszcze modlitewnik no i wyciag wolnostojacy.moim zdaniem te akcesoria do nóg są przydatne w stopniu średnim

A moim zdaniem, jak sie robi splita, powinno sie przy nogach atakowac tez tyl i te przy kolanach, a to sie fajnie do tego nadaje, bo mam wyprosty siedzac, zgiecia lezac. A tak to tylko bym robil przysiady i wspiecia, bo nie lubie wykrokow, a nie mam kogo, kto by mi obciazenie polozyl na nogach

wiem tyle ze moj taki zestaw lezy w kącie , autor zakupil juz te rzeczy tak wiec niech sluży jak najdlużej

No dopiero za 2tyg zamawiam, na wyplate =p

fajny sprzet