AGREST z BMI 40,35

Agrest

U mnie ciężko będzie chodzić po czymś innym niż asfalt, beton albo chodnik, taki urok miejscowości niestety.
Z szafy wygrzebałam takie same buty jak te na zdjęciu, kilka lat temu kupione, ale praktycznie kilka razy noszone, czy tak wyglądać mogę buty do biegania:)?





Zmieniony przez - Agrest w dniu 2013-07-28 20:46:29

butki ok

Ankaskakanka jak ok to dobrze:)

Shrimp patrz, patrz ja z tych co trzeba mieć ich na oku, bo szybko wymiękają;)

Gaja mówiłam, że biegać nie będę tylko maszerować, ale założyłam odkurzone adidaski i chyba bardzo się uieszyły więc kilka podbiegów było. Trochę lepiej się w nich maszerowało, ale coś pięta mi lewa uciekała, więc do buta muszę coś włożyć, żeby się "wyrównało".

No i następne pomiary, ciężko się mierzyć jak ciało wszędzie się mocno "ugina", ale staram się:)




Zmieniony przez - Agrest w dniu 2013-07-29 16:13:08

na razie daj spokoj podbiegom - nie chcesz sobie nic popsuc, prawda?

Dziewczyny, nie dla kazdego jest bieganie, przy duzej wadze i malym stopniu wytrenowania moze bardzo uszkodzic kolana, wiec nie podjudzajcie Agrest:)

nie nic nie chce popsuć, zwłaszcza, że już coś tam skrzypi:) to ja już maszerować będę:) no dzisiaj rowerować:)

Ja nie zalecałam biegania, tylko źle zrozumiałam Agrest z tymi butami do biegania :) Ja tu tylko kibicuję ;)

Dzisiaj burza pokrzyżowała plany rowerowe.Może jutro się uda:)

Włśanie oglądam ten program , ciekawe.... o tym jak obniżenie kaloryczności posiłków czy poszczenie wpływa na organizm.

http://www.teleman.pl/tv/Post-i-Dlugie-Zycie-967790

Jeszcze będą powtórkowe emisje w tym i przyszłym tygodniu.

Zmieniony przez - Agrest w dniu 2013-07-29 23:34:56

Zmieniony przez - Agrest w dniu 2013-07-29 23:35:47

Generalnie jest to ciekawa kwestia.

Niemniej jednak w tym filmie dokumentalnym nie zwrócono uwagi jak wygląda typowa dieta zwierząt laboratoryjnych. Wspomniałem o tej kwestii w swoim artykule: "Intermittent fasting a długowieczność":
https://www.sfd.pl/Intermittent_fasting:_korzyści_i_kontrowersje-t945166.html

Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2013-07-30 09:50:20

No to wychodzi, że trzeba jeść zdrowo i się nie przejadać:) ja uważam że dieta bardzo dużo może. Gdyby lekarze byli bardziej odpowiedzialni za to co robią, to nie przepisywali by ludziom ton leków na samym początku np. na cukrzycę tylko zaczynaliby od tłumaczenia, że trzeba zmienić swoje menu. A nie ktoś ma podwyższony cukier i od razu tabletki, jeszcze z tekstem, że jak zje się coś słodkiego to dodatkowo łyknąć. No to zdecydowanie skraca życie.

Ale to o głodówkach ciekawe( z punktu widzenia braku utraty tkanki mięśniowej, a tłuszczowej tak), zwłaszcza tych naprzemiennych, pod warunkiem oczywiście że co drugi dzień właśnie nie żywi się człowiek hamburgerami i colą:)


Zmieniony przez - Agrest w dniu 2013-07-30 11:39:52

Zmieniony przez - Agrest w dniu 2013-07-30 11:40:38