10 kg w 30 dni ektomorfika

...

Ekspert

Szacuny 600 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

17lat i sterydy, powodzenia ;p Po co Ci te 10kg w 30 dni?

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-24 18:33:34

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

maat96

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19

Muszę "jakoś" wyglądać w szkole :) Do gainerów wystarczy codzienna gra w piłkę po 2 godz. czy muszę iść na siłkę po spożyciu? Jak to wygląda z nimi?

...

dominiczekpomocniczek

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 458 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2667

O juz zmadrzal chlopak. a myslsiz ze ja jak wygladam w szkole, zmasowany misiek tyle. Najwyzej mowia na mnie cycu. Nie martwie sie bo wiemz e ide w dobrym kierunku. Co do ciebie najpierw dieta potem jakeis odzywki

Ryż, kurczak I kreatyna zrobią z ciebie... kawał chlopa.

ZAGŁOSUJ!

__________________________________
http://sonda.hanzo.pl/sondy,189203,1dY5.html

http://sonda.hanzo.pl/sondy,189210,7b49.html
__________________________________

ZAGŁOSOWAŁEŚ?

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 600 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

Gainer to jest zwykł posiłek - tyle że w proszku, nie przyśpieszą one efektów w żaden sposób.

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

W dodatku gainer to odżywka słabej jakości, węglowodany łatwo dostarczyć z pożywienia, ilość białka w niej zawarte to śladowe ilości. Moim zdaniem zabawa w gainery jest zbędna.

Zmieniony przez - muking w dniu 2013-07-24 19:29:19

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 600 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

Potreningowo bardzo dobry wybór ;)

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Kto co woli.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557

to co bylo podane w linku to nie sa sterydy tak na marginesie.
poza tym jak kolega chce sie zabrac za ten sport od dupy strony to pewnie nic go nie powstrzyma...

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Dobrze TomQ, że porządek zrobiłeś

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 600 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

Nie wiem co to było bo nie wchodziłem w link tylko spojrzałem na nazwę, lecz teraz znalazłem że to zwykły tribulus który można nabyć za 30zł, żadnej siły czy masy po tym się nie spodziewaj ;p

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat