manu97
i tylko o to mi chodziło, a tam gdzie napisałem '"ryba max 3 razy w tygodniu", pomyliłem sie, ale na szczęście jeden z aniołów sfd znalazł moja pomyłke i poprawił:D Chodziło własnie o tuńczyka
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
257
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3973
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
277
Jadłem pierś często bo ja lubie a rybe jadłem rzadko niestety.Obecnie utrzymuje wage i nie trzymam się diety.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
