QUEBLO
raz że narażasz się na pogłębienie kontuzji przez niestabilną pozycję, dwa ze będziesz obciążał nogę podczas ćwiczeń,a trzy że organizm zamiast 100% energii przeznaczyć na leczenie kontuzji to będzie dodatkowo angażował się w regenerację potreningową... Poczekaj do czasu aż zdejmiesz gips przynajmniej, wtedy w zależności od dalszych wskazan lekarskich będzie wiadomo na jakim etapie jest leczenie
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
