No i kaptury też oczywiście do poprawy jak jahny zauważył,ale się zrobi ;)
...
Dokładnie ,wymiary w profilu. Diety właśnie nie mam ;/ gdyby była pewnie by było dużo lepiej. Staram się po prostu jeść to co trzeba ;)
...
wyglada to super :D. Tylko cos mi ten staz nie pasuje. Mowisz ,ze 4 lata trenujesz ,a wstawiles zdjecia z 2007, na ktorych widac ,ze juz masa czasu na silce za toba.
...
darek ,to data była nie ustawiona w aparacie od nowości ;) tydzień temu dopiero utawiłem,bo praktycznie aparatu nie używam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!