Zlot czarownic SPAM

to samo z przysiadem, też na początku hen dawno temu leciałam z ciężarem do przodu. Dosłownie, bo potrafiłam na sztandze mieć 62 kg i mniej się "zmęczyć" jak teraz z 42... bo się kładłam...

tak więc nie wszędzie i nie zawsze pęd z dokładaniem obciążenia jest wskazany.

pewnie, masz progresować, ale nie kosztem zdrowia czy techniki

Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-07-12 13:23:01

wykroki chodzone robisz?

ja? no ja chodzone... max powtórzeń, czyli 45 ostatnio :P

ulubiona pozycja do spania

oku? 45?
moja dupa płonie po 25 a uda trzęsą się jak w delirce

oessuuu, Baton!!!!!!!!
ja chce psaaaaaaaaaa

ale bez obciązeń robie

oku, ja też

hmmmmm ja ze sztanga 15 kg, po 10 na noge,d wie serie i zlizuje sol ze scian

pewnie nei schodzisz dostatecznie nisko albo przy Towich ultra dlugich n ogach ciezar sily rozklada sie gdzies indziejhahahahhahaha