COLA22
Mam pytanie czy moge jeść dwa twarogi dziennie rano i wieczorem bo wole sobie uzupełnić bialko twarogiem i czy nie będzie to za dużo białka z twarogu dla ciała ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
118
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
929
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51568
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
gotowe przyprawy (mieszanki) to w połowie sól
Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-07-11 21:11:14
Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-07-11 21:11:14
...
Napisał(a)
omega2329
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2465
Białko z twarogu wolno się wchłania najlepiej zostawić na noc. Za dużo białka z twarogu? Rano zrób sobie jajecznice lub coś z jajek.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
118
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
929
a z czego białko się szybko wchłania??
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51568
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja na masie jadałem 2x po 100-120g twarogu dziennie. Nie widzę problemu. "szybkie" białko jest potrzebne tylko okołotreningowo
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
118
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
929
okolo treningowe czyli przed i po treningu?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51568
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
tak. Wtedy najlepszym rozwiązaniem jest mięso/ryba.
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
wolno wchłaniane rano sredni pomysl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
118
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
929
Czyli rano najlepsze jajka??
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
bialko z jaja to albumina ktora tez sie dosc dlugo wchlania ale lepsze niz kazeina ktora jest w twarogu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
118
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
929
a czy odżywka białkowa z rana by się szybko wchlaniała ?? i czy oplacało by się kupić odżywkę białkową żeby brać ją tylko rano??
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12089
Napisanych postów
160552
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234885
sporo osob tak robi, przed sniadaniem porcja biala...
mozna tak robic, kwestia tego na jakim etapie jestes?
mozna tak robic, kwestia tego na jakim etapie jestes?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
