LADIES!!!

A wiesz dlaczego?

dlaczego?

widzisz, nie czytałaś regulaminu...

zaatakowałaś dział kompletnie nie mając pojęcia o co w nim chodzi

smutne

Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-07-11 12:06:16

Dlatego zeby grac w tenisa na takim poziomie na jakim gra Radwanska,trzeba miec sile, sprawnosc i olimpijska wytrzymalosc.A tego sie nie "dostaje" od grania w tenisa.

Naprawdę? Ćwiczę już przeszło rok na siłce i jakoś nie widzę żebym się rozrosła ani "skwadraciowała" wręcz przeciwnie nabrałam jak to określiłaś... kobiecych kształtów.

zdziwiłabyś się wiedząc ile JE Radwańska, ile trenuje na korcie a ile poza nim...

wyobrażam sobie że dużo wciąga ;) ale aeroby podobno są takie dobre na utrate tłuszczu to powiedzcie mi w takim razie czy w pewnym momencie mimo dużej ilości np biegania możemy przestać chudnąć będąc na ujemnym bilansie?

"podobno"no wlasnie podobno. Tak,tak wlasnie sie stanie i obecnosc np. mnie na tym forum jest na to dowodem. Nie przekonasz mnie ze bieganiem schudniesz. Biegalam polmaratony sama z siebie zeby zrzucic wage, bo to takie "popularne"doskonaly sposob na schudniecie,ble ble ble. Co z tego mialam to tylko zdarte podeszwy i bol kolan.

czyli wychodzi na to że te wszystkie panny w rozmiarze 36 i szczupłymi nóżkami albo mają takie geny albo się głodzą... Czyli trening siłowy jest w stanie aż tak przyspieszyć metabolizm że tłuszcz zejdzie podczas gdy nie chciał schodzić za pomocą sporego wysiłku włożonego w przebiegnięcie półmaratonu..wychodzi na to że te całe wydatkowane kalorie to ściema..

I większoś np aktorek też albo się głodzi albo ma takie geny i dlatego są szczupłe ale nie wyglądają jak fitnesski ?


Zmieniony przez - taINNA w dniu 2013-07-11 12:20:12

Geny jakie kazdy ma determinuja to jak "sie wyglada".Nikt nie jest taki sam, nie znajdziesz dwoch takich samych osob. Mozna to zmieniac i wplywac na to, uzyskujac jak wiemy wszyscy rozne efekty. I osobiscie uwazam, ze glodowka tez nie jest "dla kazdego" bo i do anoreksji trzeba miec pewne predyspozycje, nie kazda kobieta bedzie tak wygladac glodujac. A wysilek silowy i tlenowy to dwie rozne sprawy i rzeczywiscie jest tak, ze mozesz biegac maratony a miec nadwage. Nam sie wydaje ze taki Usain Bolt albo Marion Jones wygladaja tak jak wygladaja bo biegaja. Nic bardziej mylnego.

Zmieniony przez - Lisus w dniu 2013-07-11 12:23:32

Zmieniony przez - Lisus w dniu 2013-07-11 12:24:26