Prez
Hmm przed aerobami powinienem wziąć te 9g Bcaa i po aerobach znowu 9g czy rozdzielić to na pół i wziąć 4,5 przed i 4,5 po... Zgłupiałem już teraz :/
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
84
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1787
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
