Siła!!

...

Sportkey2000

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 246 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5210

siema :)
Robie cykl siłowy (chce żeby jak najwięcej poszło w klate) bo zastój mam
czy s.a.w i nitrobolen będą dobre.
obecnie jestem na redukcji

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Hawk 007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32554

na redukcji będziesz miał ciężko siłę budować
możesz się wspomóc saw + cm3

...

abdou2

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 464 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4904

w tym wieku raczej masa=siła, skup się na dobrej progresji ciężaru na masie i treningu FBW które przynosi według mnie nieporównywalnie lepsze efekty siłowe niż split. możesz stosować też suplementację beta alaniną.

...

Rhodiola

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 402 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2868

Trochę coś dziwne,albo robisz siłę,albo redukcję.

...

Hawk 007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32554

w jego wieku pewnie da się robić siłorzeźbę

a tak poważnie to albo redukcja albo budowanie siły

...

Rhodiola

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 402 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2868

Zrozumiałbym jakbyś przy sile zrobił trochę masy,ale robić siłę i rzeźbę jednocześnie to takiego kozaka jeszcze nie widziałem:)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12150 Napisanych postów 160694 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235480

nie w tym dziale przynajmniej

cel nierealny, przy ujemnym bilansie sila spada, to normalne,

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Sportkey2000

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 246 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5210

a dzięki za porady jeszcze jestem bialy w tych sprawach uczę się.

...

Hawk 007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32554

chyba zielony

...

Sportkey2000

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 246 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5210

nie u mnie gadają że biały w moim towarzychu a fbw to jak z tym??

...

Hawk 007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32554

robisz się przeźroczysty

co z fbw?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Thermo Shape 2.0 - dawkowanie

Następny temat

dwa pytania...

Polecane artykuły

Siła!!

Odżywki i suplementy

Thermo Shape 2.0 - dawkowanie

dwa pytania...

Białko po treningu - jaką odżywkę białkową wybrać?

Izolat białka serwatkowego - dawkowanie, działanie

Jak brać białko?

R-ALA, ALA czyli insulina i sylwetka pod Twoją kontrolą!