GLUTAMINA - proszek czy kapsułki !!!!!!!!!!!!!!!!!

przepraszam 5xl, ze dopiero teraz - gdzies umknelo twoje pytanie

w celu stymoolacji ukl.immoonologicznego soogerowalabym 0.1g/kg/dzien - taka dawka wystarczyla, aby zmniejszyc u sportowcoow ilosc infekcji ukl.oddechowego

a tu jeszcze fragment raportu z konferencjii, ktoora odbyla sie w oxfordzie pod patronatem szkockiego instytutu medycyny sportowej:

"Eric Newsholme discussed potential roles of glutamine for cells of the immune system. Glutamine provides nitrogen for the synthesis of nucleotides required in the formation of DNA and RNA during lymphocyte proliferation and macrophage activation. Newsholme speculated that the high rate of glutamine oxidation provides precision in the mechanisms that regulate such synthesis. For moderate levels of physical activity the body is able to synthesize sufficient glutamine to meet demands, but in highly active or traumatized people the concentrations of plasma glutamine is lower than normal. He suggested that supplementing with glutamine may be important for reducing the risk of infection."



artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~doradca w dziale suplementacja~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Clarity nie biore eca...tylko dzis zapodalem bo nie mialem checi cwiczyc i duzo sie najadlem slodyczy...to musialem...jakos mnie co jakis czas przeziebienie lapie i wtedy taki niemrawy i musze sie pobudzic ale to 1 raz dzis byl na cyklu i ost....to nie dla mnie:)

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

A ja tak w temacie...to dobra ta glutamina na mase ?? ... Ziki ja tylko na suplementach i antykatabolikach lecę... o co mnie posądzasz?

członek-mafia.suple.hardcor.pl

wielkie dzieki Grasiczku;
czyli w moim wypadku wiele to nie zmieni,poniewaz i tak musze brac min.
10g/dz
tak nawiasem mowiac to cos w tej glutaminie musi byc,poniewaz wczesniej mialem problemy z gardlem (ranne aeroby na swiezym powietrzu - czasem zima)
a od roku jest duzo lepiej(odkad biore glut.)-infekcje jezeli sa to przebieg ich jest bardzo lagodny...
...zreszta jak dobrze pamietam 2-3lata wstecz jak wchodzila glutamina,mowa
byla wlasnie o jej imunostymulujacym dzialaniu...w miare czasu firmy handlujace tym suplem dopisaly reszte...aby towar lepiej schodzil..
xl

Hmm jak masz to na speeda zarzucaj czystą Efke bedzie mniej telepac OUN, a kop bardziej pozytywny

.:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Doradca w dziele suplementacja.

"Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi."
A.A. ;)

miejmy nadzieje ze niedługo niedowiemy sie ze kreatyna nie działa bo wtedy juz tylko siłopan nam pozostanie :]

eXpert przemówił !!

ZAJŻYJ NA MOJĄ STRONĘ @ WWW @ !! %)
http://strony.wp.pl/wp/aoc/ strona moja.htm

główny zgredzik-mafia.suple.hardcor.pl

VLAD.IV no co ty ja wiem ze ty jestes Pan Hardcore ups
Clarity wiem na mnie eca super dziala znaczy czuje te dzialanie...pol dnia nerwowy jak diabli myslalem ze kogos zabije...a telepalo od srodka strasznie...sam nie wiem czemu wzialem eca...moj blad...ale jakos tak sie zachcialo ale juz nie wezme(chociaz powtarzam to sobie juz ktorys raz
...wiem ze efka jest lepsza ,mialem ja zamowic ale terez nic z usa nie biore...a tam tania jest

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...to je dobre

bigger tm

Bigger brakowało Cie i mówie to z czystego serca!!!

członek-mafia.suple.hardcor.pl
atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie
******************************
NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA
******************************

Witam
Jeśli ktoś wierzył w piękne chwyty reklamowe - silnym działaniu glutaminy na przyrost masy mięśniowej, wpływie na hormon wzrostu to jego sprawa. Nie mniej jednak glutamina wykazuje działanie pośrednio anaboliczne poprzez ograniczenie redukcji białek - i z tym nie ma co polemizować. Grasik badania przetoczone są ok, przeprowadzono ich już wiele - jedne zaprzeczają działaniu glutaminy a inne je potwierdzają (w zależności w jakich warunkach je przeprowadzano). Nikt się nie spodziewał chyba że po zażywaniu glutaminy wyniki w postaci przyrostu beztłuszczowej masy ciała, siły itd. diametralnie będą lepsze od innej grupy (placebo) - nie jest to w końcu koks, stąd też niewielkie różnice między badanymi grupami. (a tak swoja droga - ile trwał ten test ? ).
Zastanawia mnie tylko zaskoczenie faktem że " zaledwie 47 do 50% glootaminy podawanej doustnie dociera z wątroby i innych organoow do krwiobiegu; jeszcze mniej, gdyz tylko 10% dociera do przestrzeni międzykomoorkowych; wynika z tego, iż 90% glootaminy przyjętej oralnie nigdy nie dociera do mięśni "
Śledząc metabolizm glutaminy i metabolizm aminokwasów rozgałęzionych nie jest to wcale dziwne - (glutamina w pierwotnej formie dociera do różnych narządów w niewielkiej ilości).
Poza tym szkoda że nie podano ilości wydalanego azotu w moczu w ciągu doby czy ilości wydalanego potasu a tylko poziom metylhistydyny (co w dużej mierze zależy od diety osoby). Tak na marginesie suplementy to w dużej mierze dodatek do ciężkiej systematycznej pracy - i tak powinny być traktowane. Suplementy na przestrzeni krótkiego okresu niewiele dadzą ale na przestrzeni np. kilku miesięcy - można zauważyć różnice (nie mam na myśli tutaj tylko glutaminy).

Pozdrawiam

Piotr Folęga

Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl