zlikwidowac

Co najlepiej brać i z czym najlepiej mieszać, żeby pozbyć sie zbędnych kologramów (tłuszczu). z Góry dzieki za "cynk"

Kup tak Olimp: green tea, fat burner, l-karnitine i hca


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Ale zacznij od diety i treningu.
Potem dopiero dorzuc suple

NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

hehe no wlasnie pamietaj, ze jezeli nie masz diety nie masz efektow:)
ww suple pomoga ci jezeli bedziesz mial dobra diete i trening :)


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Zmieniony przez - anar w dniu 2003-10-05 19:53:14

dieta jest najważniejsza oprucz niej mozesz brac jakies suple wspomagające odchudzanie (kolega u góry napisał jakie)

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977
a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

Od tego czeba bylo zaczac anar
Ludzie potem biora takie suple bez treningu i diety i narzekaja ze nic niedaly.
Moja sira np pije zielona herbate a nic nie robi i je normalnie tzn domowo i pewno by chcial jakis efektoof po samym pisiu tej herbatku. Czeba by bylo pic taka herbatke w 40kg kubeczku zeby troszke sie zmeczyc przy podnoszeniu

NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Jaki wiek, jaka waga, jaka aktywnosc ? masz diete ?


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931
O - tu moszna mnie obejrzeć

GiKeR: chcialem edytowac odpowiedz, ale juz nie moglem, bo juz dales swoja



**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

najlepiej brac kap. zapijane woda człowiek napisz cos o sobie,my nic nie wiemy to jak mamy cokolwiek doradzic.cwiczysz,masz aeroby,diete,jak waga itd.???

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Musisz dostarczać więcej kalorii z białka, mniej z węglowodanów. Jadaj częściej mniejsze objętościowo posiłki. Rób aeroby-rowerek, szybkie marsze, bieganie po 40 min min. 3 razy w tygodniu, dorzuć l-karnitynę, fat burnera, green tea, HMB lub glutaminę i napewno efekty Cię zadowolą. Możesz dorzucić również jakąś odżywkę białkową pomiędzy posiłkami.

Doradca w dziale suplementacja

Koledzy dobrze Ci radzą...

S. Ambroziak