Problemy z jedzeniem

Siema.Jak w temacie mam problem z jedzeniem.Dieta ułożona wszystko ok ale jest problem.Na śniadanie robię sobie takiego shake-300ml mleka i 80g płatków lecz zjem połowę tego i strasznie boli mnie brzuch ;/ tak samo w innych posiłkach np zjem 2 kanapki i zaraz czuje się pełny i do tego jeszcze mam takie dziwne uczucie jak bym miał zaraz zwymiotować.Czy myślicie że mam jakąś chorobę? A może znacie jakieś sposoby aby więcej zjeść,bo ciężko jest przytyć jeśli je się połowę diety;/

wklej całą diete z jednego dnia. najlepiej zrzut z potreningu.pl zzeby bylo BTW, kcal i gramatury.

ja nie mam jakiejś dobrej diety mam taką gdzie jest dużo kcal/tłuszczu i węgli ponieważ ja nie chce jakoś przypakować tylko po prostu przytyć jak najwięcej w wakacje

Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

Eskpert-SFD a można kupić samą dietę? i jest możliwość ułożenia takiej aby w miesiąc przytyć 5 kg.Nie chodzi osame mięśnie tylko ogólnie o mase.Pytam bo zainteresowała mnie ta możliwość kupna diety;D

a i jeszcze inna sprawa zobaczyłem że tam min na miesiąc jest limit 500zł a można napisać im gdzieś że ja mam tylko 250? czy musi zostać to 500?