Pierwsza dieta redukcyjan do oceny

Wcale nie musisz rezygnować z pizzy jest wiele alternatyw dla pizzy,chociażby na razowym, owsianym, bądź kalafiorowym spodzie (ta jest rewelacyjna). Sosy zastępujesz zblendowanymi pomidorami z przyprawami, dajesz kurczaka zamiast salami, a ser dakesz mozzarelle albo takie coś jak ser piórko. Poczytaj dział kuchnia sfd jak już pisałem

Zapomniałeś chyba o jednym, nie wstaje o 7:30 i nie siedze przez 14h w kuchni i sobie zdrowe jedzonko przyrządzam. Nie każdy ma czas na robienie sobie zastępczych posilków. W więkrzości jest szkoła + inne pozalekcyjne zajęcia i robota " w koło domu". Dlatego też jestem taki zasadniczy i mam swoje zdanie na ten temat.
Jedyna alternatywą byłoby jak by mame, lub babcie wsadził na pełen etat do kuchni i mu pichciła, ale to mało realne ...

Dzięki panowie za pomoc. To moje początki więc jest ciężko. Nie chciałbym jeść co dzień tego samego, równocześnie chciałbym to robić w miarę nie bardzo dużymi kosztami. Jakbyście mieli jakieś sugestie chętnie poczytam