dylemat z obwodem pasa

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 26 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1283

czy prawie metr w pasie przy wadze 86 i wzroscie 188 cm to duzo mam dylemat czy zaczac redukcje tego fatu czy masowac czy moze zjechac to troche i pozniej masa

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12109 Napisanych postów 160577 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235019

kwestia do rozpatrzenia jeszcze jak ty sie z tym czujesz?
bo znam osoby trenujace, ktorym kawalek brzucha nie przeszkadza.

aczkolwiek dla lepszej odpowiedzi hormonalnej, lepszego budowanie masy miesniowej, wskazane miec tego fatu jednak w granicach dosc niskich

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

PK_Kaczor

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90986

ja uważam że dużo, redukowałbym

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ja też bym redukował. dla mnie okolice 90ciu cm to już zdecydowanie za dużo.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

j/w

Masować już nie, chociaż nie wiadomo jak wyglądasz.

...

taszi7

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 26 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1283

no moje wymiary to biceps 34.5 udo 60 lydka37 klatka 99 przedramie 29

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

to zdecydowanie redukcja jak 100 w pasie i 100 w klacie

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

j/w, jak pas masz taki jak klatka to już źle się dzieje, redukuj

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...