Duże spadki po anginie.

Witam nie wiem czy dobrze zamieściłem temat ale jak w złe miejsce to proszę o przeniesienie, a więc tak mam 16lat wagi 70kg teraz 65kg;/ i mój problem i pytanie do was jest takie. PO anginie schudłem 5kg i z tego mojemu wielkiemu zdziwieniu 2cm w łapie też mi zeszło jestem zdołowany ponieważ miałem już te 35cm w łapie (mało) ale dla mnie to już coś było a teraz muszę zaczynać od zerwa. A moje pytanie brzmi tak do was czy wymiary i waga wrócą szybciej czy będe musiał zaczynać od zerwa teraz jak jestes dalej żmudną ciężką pracą? Dieta oczywiście jest.

haha woda ci zeszła szybko wróci, nie łam sie

To normalne.

Rozmiary szybko wrócą.

Czyli mam się nie martwić? A tak mniej więcej w jakim czasie wrócą rozmiary? Wiem że każdy ma inną genetykę ale tak mniej więcej.

Jak chcesz to możesz się martwić.Ale nic tym nie zdziałasz.Trenuj i nie zawracaj ludziom gitary.Każdy przez to przechodził.