Rozkład 1800 135/60/180
Trening
1a, 1b - ok
2a - dramat, niby robię 10 tych na kolanach ale wciąż nie jestem w stanie zrobić więcej niż pół normalnej, nawet na szeroko rozstawionych nogach. Ale się nie poddam
2b - to ćwiczenie było zawsze moim najmniej ulubionym, zaraz po brzuchach. Ale wzmocniło mi się co nieco i 4kg nie robią takiego wrażenia, będzie więcej
3a - ok
3b - obejrzałam miliard filmików bo jakoś mi nie wychodziło, i teraz już jest lepiej - łapy mi nie latają AŻ TAK BARDZO
4a - ok
4b - nie widzę co się dzieje tam z tyłu i podejrzewam, że idealnie to nie jest...
mocy było mało ale się rozkręciłam w trakcie. Dzisiaj tak bardzo wszystko mnie boli, że budziłam się w nocy kiedy się odwracałam, masakra
Zastanawiam się jak będzie jutro, bo przecież trening na nogi
Zmieniony przez - Fuxiatka w dniu 2013-06-18 08:18:40