...
mendriv
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
3321
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7967
...
djablo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
53 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304
Napisalem tak jak napisalem widocznie nie potrafie inaczej napisac nie nie robilem FBW
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
53 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304
MOZNA POWIEDZIEC ZE JESTEM LAIKIEM
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
3321
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7967
No to polecam Ci ta formę ćwiczen. Na każdej sesji treningowej angazujesz każda partie i mozna szybkie przyrosty miec przy dobrej misce 
Rozpisz sobie na dwa zestawy FBW i zacznij nim cwiczyc i nie denerwuj sie wszyscy tylko ludzmi jestesmy
Rozpisz sobie na dwa zestawy FBW i zacznij nim cwiczyc i nie denerwuj sie wszyscy tylko ludzmi jestesmy ...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
53 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304
ok sorry to mam to rozumiec zeby na kazdym treningu angazowac kazda partie miesni?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
53 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304
ok rozumie dzieki za podpowiec
...
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny
98
Napisanych postów
23860
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
147326
1.Brak zapoznania się z regulaminem w dziale .
2.Brak wypełnienia czytelnej ankiety w dziale .
Nikt tu bohomazów nie ocenia jeśli ktoś nie potrafi odrobiny zaangażowania wykazać .
temat zamykam .
2.Brak wypełnienia czytelnej ankiety w dziale .
Nikt tu bohomazów nie ocenia jeśli ktoś nie potrafi odrobiny zaangażowania wykazać .
temat zamykam .
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Co dalej ? Nowy plan na dalszy wzrost osiągów, jakieś zmiany ?
Następny temat
Biceps trening !
