Szacuny
1
Napisanych postów
87
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
568
A i jeszcze jak brac to bialko i gainera? Dobrze bedzie jak np, z rana przed sniadaniem bialko, nastepnie po sniadaniu gainer, posilek, gainer, silownia, bialko po silce, i przed snem bialko po kolacji?
PS. Wszystkie bcaa sa różne i nie znam się jakoś mega na tym więc nawet nie wiem gdzie i jak dokładnie szukać a gdybym biegle znał angielski to bym sobie poczytał, więc odpowiedzi tego typu mozesz sobie darować. Jak nie chcesz odpowiedzieć to po co wgl dajesz posta?
Zmieniony przez - Speed Coker w dniu 2013-06-05 11:08:33