Wzrost w bieganiu.

Chciałem się Was zapytać czy wzrost w bieganiu długodystansowym jest ważny?Czy da się jakoś pobudzić wzrost ciała a szczególnie nóg?Czy jeśli w wieku 15 (rocznikowo 16) lat mam 171 cm to do biegania długich dystansów dobrze?Dzięki za odpowiedzi :)

Cześć,
uważam, że w bieganiu wzrost nie ma dużego znaczenia. Wiadomo, że mając dłuższe nogi można stawiać większe kroki, ale tak na prawdę jest wiele innych dużo ważniejszych czynników. W czołówce nie ma wielu wysokich biegaczy, także spokojnie - nadajesz się. ;)
Co do wzrostu to raczej nie mam jakiejś konkretnej rady. Jedyne co mi przychodzi na myśl to wysypiaj się, jedz warzywa i owoce, unikaj używek (szczególnie papierosów) i po prostu dobrze się prowadź. ;]

Co do papierosów i innych używek to mam do nich wstręt a resztę powoli wprowadzam do życia. W sumie zaczynam dopiero biegać ale jest chyba coraz lepiej ale jeszcze muszę schudnąć i to sporo bo 75 kg na 171 cm i 15 lat to zdecydowanie za dużo ale staram się. Dzięki za rady :)

Wzrost nie ma znaczenia, jak biegasz dobrze na dany dystans to znaczy że w tą stronę powinieneś się kierować

stosuj diete i trenuj trenuj

dzięki :)

;)